一文读懂孕妇黄金素的作用，这3类人群应多补充

相信很多女性对黄金素都有所了解，目前市面上的黄金素有国产和进口两大类，而澳大利亚进口孕妇

黄金素的功效与作用

一般来说，孕妇在备孕、怀孕以及哺乳期时间段，光从食物中是难以获取身体所需的全部营养物质，因此很多女性从备孕开始就吃保健品，而澳洲黄金素就是其中一种，按照黄金素说明书内容进行服用，可以补充各种微量元素及维生素，听说中国医生不建议吃黄金素的原因可能是担心澳洲进口黄金素不适合中国人群和中国孕妇，可以根据自身实际情况进行服用。

黄金素是一种保健品，含有丰富的营养物质，建议孕妇每天晨起吃一片黄金素或者其他复合维生素，这样可以弥补膳食的缺失，因为中国家庭传统的烹饪方法，营养素、维生素的损失比较大，而且每个家庭喜好的食物也不尽相同，不可能做到营养素、矿物质，还有微量元素搭配的特别得当。所以孕期建议孕妇吃黄金素或者多种维生素，但是不能重复用药，不能吃很多补品。

孕妇什么时候开始补充多维素

多维素又叫多种维生素，是将多种维生素例如维生素A、维生素D3、维生素E、维生素K3、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸及各种矿物质混合在一起的复方制剂。

多维素的作用

维生素和矿物质均为维持机体正常代谢和身体健康必不可少的重要物质。当人们从食物中摄取不足时就可以通过食用适量的多维素来保证人体各项机能的正常运转，提高人体免疫力。接下来我们将多维素的主要营养成分进行分解，让大家更加清晰它的作用。

B族维生素、维生素C的结合，有助于能量代谢。

维生素A、B2、烟酸，有助于皮肤健康。

胡萝卜素、维生素C、E、硒、铜，有助于抗氧化、延缓衰老。

维生素B6、维生素A、B、C、铁、锌、铜的组合，有助于提高免疫力。

维生素D、钙、镁、铜、锰有助于骨骼健康、增加骨密度。

孕妇什么时候开始补充多维素？

孕妇怀孕期间身体会出现各种不适，身体变得虚弱，营养不良的时候可以适当补充多维素。一般在早上或晚上食用，空腹食用效果会更好。

孕妇吃多维素片吃到什么时候？

黄体素的作用

1、免疫保护

黄体素有免疫保护，抑制免疫反应的作用。有研究将某种肿瘤细胞植入动物子宫内，只有在注射了孕酮的动物，细胞才不被排斥，并向子宫壁植入，说明孕酮可抑制免疫反应。

这也能说明，当女性在正常妊娠时，孕酮增加能防止胚胎被母体排斥而维持妊娠，而当孕酮不足时，可能使胚胎被母体排斥以致流产。

2、有助胚胎着床

排卵时，在黄体分泌的孕激素作用下，子宫内膜由增殖期转化为分泌期，使子宫内膜对胚胎着床具有容受性，进而使胚胎更易着床及生存。

3、抑制子宫收缩

有研究认为，黄体素可以改变子宫细胞膜对离子的通透性，使膜处于超级化状态，因而降低子宫肌兴奋性和传导性，并降低子宫肌对各种刺激(包括缩宫素)的敏感性，从而防止子宫将胚胎排出，起到保胎作用。

4、其他作用

黄体素能通过提高母体血糖水平而增加胎儿胰岛素的分泌，从而促进胎儿生长。另外，黄体素还可以促使子宫某种蛋白质的合成，利于妊娠状态的维持。

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