试管打赛增有好处，2分钟就知道其能不能提高卵子质量

内容介绍：赛增即重组人生长激素注射液，这是一种可用于儿童生长激素缺乏治疗的药物，同时还能够调节人体内分泌，让体内激素水平恢复正常状态。还能改善卵泡的质量，因此在试管婴儿过程中，想要提高卵子质量，可适当注射一些赛增。同时赛增还能加快其他激素向雌激素的转化，帮助卵子更快生成。

试管促排，怎样才能提高您卵子的数量和质量?

　首先我们来了解一下促排，我们卵巢每周期都会有十几个甚至二三十个卵子共同生长的，由于所吸收的营养成分含量差异，所以有大有小，差异也比较大，所以需要降调和促排，让卵子在同一起跑线上生长，这样可以提高卵子的数量。

　首先说一下促排期间药物不可以间断，也不能自己调整药量，需要在医生的监管和按照医生的医嘱使用，避免造成不良的后果，药物方面是医生给的，要和自己选择的医生的技术有关，我们自己不可以控制，不过我们可以做的是在促排期间一些辅助让自己的卵子发育到质量和数量提高。

　首先是适量的锻炼，但是不可剧烈运动。要注意避免扭转与冲击性大的动作。如果是自己在家锻炼的话，建议不要尝试太激烈、和没做过的动作，比如瑜伽中一些扭转弯曲的体式，可以适当的散步，游泳，一些轻缓的瑜伽动作，不要卧床休息或者老是坐着。

　及时补铁，为卵子提供养分，血液中往往含有大量的铁元素，铁元素能够为卵子提供充足养分。因此，想要卵子更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，补充卵子的养分。

　食用富锌食物，提高卵子活力，锌有助于提高受孕能力，它也有助于提高卵子活力。因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜，牡蛎，牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉、芝麻、花生、核桃等，其中牡蛎含锌最丰富。

　豆制品每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用，使月经周期保持正常，坚持一个月就能呢个明显改善心态和身体素质，专红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润，月经规律，也可提高卵子质量，保持良好孕育能力。

　不要乱吃药，研究表明，在25-35岁的群体当中，经常服用止痛药的人体内卵子活性相较于不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会抑制大度脑神经，如果长期服用会“迷惑”神经中枢，使它对卵巢发出的指令速度降低，从而导致卵子活性减弱。

　促排期间需来禁忌的食物

　1、高糖食物，既危害孕妇自身身体健康，也增加胎儿超重、畸形的概率，尽量少摄入，例如：蜂蜜、白糖、红糖、面粉、甘蔗、地瓜、甜菜、糕点、奶油、冰淇淋、蜜饯、饼干等。

　2、高脂肪含自量食物，严重危害母婴健康，容易引发一系列疾病，所以不宜多吃，例如：披萨、汉堡、油炸食品、薯条等、糖果、巧克力、蛋糕、饼干、冰淇淋等。

　3、忌食活血食物，不论是促排还是其他环节，试管女性都不宜食用活血类食物，容易引发流产，例如：山楂、杏仁、桂圆、薏仁米等。

健康饮食能提高精子质量

1.补充微量元素-锌。

微量元素锌被称为“夫妻和谐”。有些男人的饮食单调。他们应该避免日食和挑食。如果营养不良，它会增加体内锌的含量。男性缺锌会降低性欲和性功能，精子数量会下降30％至40％，甚至会导致生育能力下降。高锌食物主要是贝类。例如，牡蛎含有最多的锌。他们可以吃更多的卵肉，卵子，卵肝，花生，猪肉，核桃和芝麻。

2.补充蛋白质。

优质蛋白质是精液形成的主要原料。含有高蛋白质的食物包括瘦肉，猪脊髓，狗肉，牛肉和羊肉，卵肉和鸭肉，卵子，鱼和虾以及豆制品。精氨酸是精子卵白的主要成分，具有促进精子活力的作用。缺乏时，可能会发生少精子症。含精氨酸的食物包括鲑鱼，鲭鱼，泥鳅，鱿鱼，章鱼，黑鱼，海参，牛腱，豆制品，瘦肉和山药。

3.补充维生素。

维生素A，B，C，D，E等是生产精子和精液的原料。它们促进精子生成，调节性腺功能，增强精子活力，保护辅助性腺的抗感染能力，维持精子的整个代谢过程。其中，维生素E与生殖系统的关系最为密切，具有防止性器官衰老，再生空输精管，提高精子活力的作用。这些维生素广泛存在于动物肝脏，植物油，绿叶蔬菜和新鲜水果中。如有必要，可以直接添加维生素片。

如何能够提高卵子质量

首先，年龄其实是最重要的，随着女性年纪增大，35以上都被称为高龄产妇，不仅卵子数量下降，而且质量也没有年轻的时候好。所以高龄产妇通常需要花费比年轻女性更多的精力和时间来孕育宝宝。所以在适当年龄范围内优生优育是很重要的。

其次，在备孕期间，少接触放射源，也尽量避免吃药，一般来讲，吃药还是会对备孕有影响的。因病必须使用有致畸风险药物的，先避孕一段时间。

最后，想要获得优质健康的卵子，首先得有一个健康的身体，并且备孕怀孕期间，保持好的生活习惯，饮食营养均衡，按时作息，戒烟戒酒。

我们通过上文内容的介绍，了解到肾虚是会影响卵子质量的，也知道如何提高卵子质量，所以当面对这一情况的出现，我们一定要引起高度重视，及时的去配合医生检查和治疗，让身体处于最佳状态，争取早日成功受孕。

3提高卵子的质量

从理论上讲，每颗卵可以是一个胚胎。提高卵子质量可以提高成功率，调节自身的内分泌水平，所以提高卵子质量特别重要。

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